Tag:Berglauf

2. Rang beim Altbulacher Berglauf

Kurz vor dem Start zum Red Bull K3 wollte ich noch meine Chancen im Calwer Berglauf Pokal wahren und bin deshalb „noch schnell“ zum Altbulacher Berglauf gefahren. Der 2,9 km kurze aber mit 220 hm recht steile Berglauf zwischen Kohlerstal und Altbulach war eine willkommene Abwechslung zwischen den „langen“ Trails. Mit 139 Teilnehmer war das Event für einen Mittwochabend auch sehr gut besetzt.

Leider war an diesem Tag  Levin Maurer vom VfL Sindelfingen etwas schneller als ich im Ziel, ich musste ihn im Steilstück 600m vor dem Ziel ziehen lassen. Dennoch wieder ein gutes Ergebnis nach den harten Trails.

 



Sieg beim Silvretta 3000 Trailrun in Ischgl!

Unglaublich, aber ich konnte den Silvretta 3000 Trailrun in Ischgl gewinnen! Das war nun bereits der zweite Erfolg bei einem größeren Trailrun dieses Jahr.

Das waren die Fakten:
29,9 KM | 1.482 m Gesamtanstieg | 1.255 m Gesamtabstieg
Überquerung des Ritzenjoch (2.686 m)
Trail: 21,70 % | Forststraße: 58,80 % | Asphalt: 19,50 %

Zum Rennen: nach meinem Sieg beim Stelvio Classic war das Ziel recht hoch gesteckt, ich wollte unbedingt wieder auf das Podium! Da sich mit Daniel Noll ein Spitzenläufer angekündigt hatte wusste ich aber, dass dieses Vorhaben nicht einfach werden würde. Die anderen Konkurrenten kannte ich nicht, so konnte es auch hier sicher noch Überraschungen geben… Meine Taktik war möglichst wenig Zeit auf Daniel bis zum Ritzenjoch zu verlieren um dann im anschließenden technischen Downhill wieder aufschließen zu können.

Siegerehrung Silvrettarun 3000

Siegerehrung Silvrettarun 3000

Das Wetter war am Renntag auch nicht einfach, im oberen Bereich der Strecke hatte es sogar geschneit und es war sehr kühl aber zum Glück trocken. Kurz nach dem Start, der zusammen mit den Marathonläufern erfolgte, bildete sich eine Führungsgruppe der ich auch bis ca. KM3 angehörte. Leider war hier die Stecke nicht gut ausgeschildert und der Fahrer des Führungsmotorrads trug auch noch zur allgemeinen Verwirrung bei: ich lief oben über eine Brücke, auf der Originalstrecke, die anderen aber gleich unten durch den Bach, so dass ich mir bei dieser Aktion gleich 300m auf die Spitze Rückstand einhandelte.

Wenigstens hatten die Konkurrenten nach dieser Aktion nasse Füße 😉 Ich lief darauf mein Tempo, auf dem langgezogenen Anstieg Richtung Heidelberger Hütte, zusammen mit dem späteren Sieger der Marathonstrecke. Meine festgelegte Taktik ging auf, Daniel war immer in Sichtweite und am Ritzenjoch hatte ich knapp 2:40min Rückstand.

Nun folgte der sehr technische Teil mit 2,5km länge, ein Downhill durch Geröllfelder, über Bäche und ein Schneefeld. Auf diesem Trail galt es bei durchschnittlich -23% und 560 Höhenmeter zu vernichten. Ich konnte schon bereits nach ca. 1km auf Daniel aufschließen und in Führung gehen. Auf meiner Verfolgung war noch Gergely Papp, ein Ungar, der bereits beim Aufstieg auf das Ritzenjoch fast zu mir aufgeschlossen hätte.

Als ich mich kurz vor dem Ziel umdrehte war er  in Sichtweite, er hatte sich aber mit diesem Zwischenspurt wohl so verausgabt dass er nicht näher kam und ich ungefährdet nach 2:35h den Lauf gewinnen konnte.



Sieg beim 20. Stammheimer Doma-Berglauf

Beim Doma-Berglauf hatte ich mir bereits im Vorfeld den Sieg vorgenommen, da es ja in Bad Wildbad so gut gelaufen war. Auch wollte ich meine aktuelle Berglauf-Form testen und möglichst nahe an den Streckenrekord kommen. Leider war das mit dem Streckenrekord nicht so einfach wie geplant  😉 , den Lauf konnte ich aber gewinnen!

Kurz vor dem Start des Doma Berglaufs

Kurz vor dem Start des Doma Berglaufs

Bereits kurz nach dem Start konnte ich mich absetzen und einen ungefährdeten Start-Ziel-Sieg einlaufen. Auf Platz zwei dann Alessandro Collerone der ebenfalls stark unterwegs war.

So kann es weitergehen! 🙂

Danke an Peter Steiner für die Bilder und an Günter Krehl für die super Organisation.



23. Hohenneuffen-Berglauf

Neuffen Berglauf 2011
Neuffen Berglauf 2011

„Im Rahmen des 23. Hohenneuffen-Berglaufs wurden (…) die Baden-Württembergischen Berglauf-Meisterschaften ausgetragen. Mannschaften des SV Ohmenhausen wurden ihrer Favoritenrolle gerecht.

Der traditionelle Hohenneuffen-Berglauf, veranstaltet von den Leichtathletik-Abteilungen des TSV Beuren und des TSV Frickenhausen, hat von seiner Beliebtheit nichts eingebüßt. Bei seiner 23. Auflage, in deren Rahmen abermals auch die Baden-Württembergischen Berglauf-Meisterschaften 2011 ausgetragen wurden, konnten im Ziel 484 Läuferinnen und Läufer registriert werden. Mit Start beim Bahnhof Linsenhofen hatten sie hinauf zum Burghof der Ruine 9,3 Kilometer und 438 Höhenmeter bewältigt.

Als Schnellster von allen tauchte der für Acquaviva Bari startende Tunesier Mehdi Kheinfi im Burghof auf. Die Ziellinie überquerte der 35-Jährige mit lauter Atemtechnik und weit vornüber gebeugt in der Zeit von 36:07 Minuten. Was ihn zum Start am Hohenneuffen veranlasst hatte, war nicht in Erfahrung zu bringen. Mit deutlichem Abstand folgte Berglauf-Spezialist Josef Beha (FC Allemannia Unterkirnach) in 37:44, vor Carsten Brod (TV Konstanz) in 38:05 und Markus Ruopp (SV Ohmenhausen) als Vierter in 38:13 Minuten. (mehr …)