Tag:Towerrunning

Skyrun Frankfurt – Deutscher Meister!

Bei meinem ersten Treppen-Lauf in einem Hochhaus konnte ich gleich einen super Erfolg feiern! Mir gelang der 3. Platz, gleichzeitig der 2. Rang bei der Deutschen Meisterschaft im Towerrunning und der Titel des Deutschen Meisters in der Altersklasse¬†M40 ūüôā

Der „Lauf“ ging √ľber 61 Stockwerke mit 1.202 Stufen und 222 H√∂henmeter auf den Frankfurter Messeturm. Die Veranstaltung war super organisiert und es waren insgesamt 220 Starter in der „Sprint“-Klasse am Start. Dazu gab es noch die Wettk√§mpfe der Feuerwehr.

Siegerehrung Skyrun Frankfurt

Siegerehrung Skyrun Frankfurt

Ich hatte eine super Startplatz (mit Startnummer 9) noch rechtzeitig vom Veranstalter bekommen. Mein Dank an dieser Stelle nochmals daf√ľr! Nat√ľrlich auch an Christian Riedel, danke f√ľr die tolle Unterst√ľtzung!

Zum Lauf: nach wenigen Etagen hatte ich meine Rhythmus gefunden und lief diesen dann auch bis zum Ende durch. Gegen die beiden¬†weltbesten Treppenl√§ufer Piotr¬†Lobodzinski und Christian Riedel hatte ich zwar noch keine Chance, konnte den R√ľckstand aber etwas in Grenzen halten. Mit etwas mehr speziellem Treppentraining in Hochh√§usern oder T√ľrmen, mehr Rennerfahrung und verbesserter Technik sollte ich hier wohl aber noch etwas rausholen k√∂nnen ūüėČ

Es war eine super Veranstaltung und ich bin richtig auf den Geschmack gekommen! Es war sicher nicht mein letzter Towerrun.

Messeturm Frankfurt

Messeturm Frankfurt

Messeturm

Messeturm – da geht’s hoch!

 



Sieg beim Ulmer M√ľnsterturmlauf

Nachdem es beim Bad Wilbader Stäffeleslauf so gut lief wollte ich weitere Treppenläufe in der Towerrunning-Serie bestreiten.

Hier bot sich der Ulmer M√ľnsterlauf an, zumal Ulm ja nicht ganz so weit weg ist und auch eine sch√∂ne Innenstadt hat. Gleichzeitig sollte der Lauf auch noch der letzte Test vor dem Skyrun in Frankfurt sein.

Vor dem Start konnte ich noch die ersten Meter besichtigen, das hat auch wirklich was gebracht. Es war sehr eng und verwinkelt. Die¬†„Laufstrecke“ im Prinzip komplett eine Wendeltreppe… Es war ein eigentlich ein Treppensprint, 1mit immerhin 102 HM und √ľber 560 Stufen.

Der Start erfolge im 30s Abstand, ich konnte noch einen L√§ufer kurz vor dem Ziel √ľberholen. Am Ende reichte es mit 0,4s vor Ralf Hascher zum Sieg! Etwas Gl√ľck gehabt ūüôā

Ulmer M√ľnsterturmlauf

Ulmer M√ľnsterturmlauf

Ergebnisse:

http://www.abavent.de/anmeldeservice/ulmermuensterturmlauf2017/ergebnisse



11. Stäffeleslauf Bad Wildbad Рauf Rang 2

Mal was Neues ausprobieren: beim ersten Lauf zum Calwer Berglaufpokal stand ein Treppenlauf √ľber die Distanz von720 Meter mit 1987 Stufen und fast 300 H√∂henmetern an. Gestartet wurde immer in 2er Blocks alle 30s.

Die beiden Spezialisten im Treppenlauf, Christian Riedel und Ralf Hascher von der Towerrunning Germany liefen als erste los. Hier schaute ich kurz zu und mir Technik und Geschwindigkeit ab.

Strecke

Die „Strecke“ des St√§ffeleslauf

Dann erfolgte mein Start, ich fand eine super Rhythmus, musste aber leider ca. 20 L√§ufer auf dem Weg nach oben passieren… Am Ende reichte es zum 2ten Rang, hinter dem amtierenden Europameister im Treppenlauf Christian Riedel! Ein super Einstand in den Treppenlauf, auch mit hohem Fun-Faktor!